2014年3月7日下午，在中建五局的大会议室里正在举办由我院外科医生周正南主讲的主题为《都市白领，别让你的腰椎太受伤》的健康讲座。

过去一直被称为老人病的腰椎间盘突出症，现在却愈来愈“青睐”年轻的都市白领。其中35岁以下的年轻患者几乎占一半。在座近60位中建五局的办公室人员由于长期从事伏案工作，经常受到腰腿痛的折磨，甚至还有听众向医生反应偶尔会出现下肢麻木、冷凉、无力的状况，甚是担忧。

外科医生周正南就大家普遍关心的问题一一作了详细解答，“不正确的坐姿和长时间的案前工作是导致腰椎间盘突出症年轻化的重要原因之一。”随之在现场带领听众做起了腰椎保健操。若干听众在扭转腰部时现出纠结表情，周医生走下讲台亲自为其规范动作，并告诉现场听众要坚持锻炼，长此以往腰椎问题才能得到有效改善。

接下来，周医生详细介绍了腰椎间盘突出应作的健康检查以及治疗方法，帮助在场听众建立正确、全面的认知，同时也消除了他们心中的疑惑和未知的恐惧。

问答环节礼品

随后的有奖问答环节，再一次掀起现场互动热潮。广州圣丹福医院为提问观众精心准备了急救药箱作为礼品，听众皆赞：很有用，很用心。

“腰椎间盘突出症是临床常见疾病，轻者不能参加体育活动，重者影响正常的工作、生活，甚至或者因疼痛而彻夜难眠。对于腰椎间盘突出症患者，关键是早期诊断和正确的治疗。”周医生总结时如是说。

（中新合资）广州圣丹福医院2013年正式成为义工联会员单位，广州圣丹福医院义工队与新华网联合举办的2014年社区健康行也已正式启动，各企事业单位如有需要开展健康讲座，欢迎拨打广州圣丹福医院公益健康讲座联系电话： 020 — 22221111-5555， 13580530620，(周小姐)。