近日，一部名为《低头人生》的国产动画短片,引起了不少网友和街坊的热议，这部短片用夸张、冷幽默的方式，表现出“低头族”的日常状态，还获得了2014年中央美术学院年度一等奖“低头族”是指那些经常低头玩手机的人，电视机前的你，一起看下这部短片，见没见到自己的影子呢?

影片中每个人的颈部都已经扭曲，做任何事情的时候都只关注自己手掌上的方寸之地，见到车祸火灾，第一时间想到的是自拍，虽然手法夸张，但是看看现实生活中，“低头族”可谓不分时间场合，不分男女老少。

2013年有份调查显示，全球每位智能手机用户平均每天查看手机150次，除去休息时间，每人平均每隔6分半钟看一次手机，伴随而来的就是大面积的颈椎病。工作一个小时之后，可以试试（中新合资）广州圣丹福医院外科专主任焦焱教给大家的“颈椎四部操”活动筋骨。

第一步：两手相扣，放颈后，踮脚往上伸展

第二步：双手放胸前，抬头、低头动作幅度大且慢

第三步：做左转右转的动作

第四步：叉腰，抬头向左向右看